Hallo Freunde,
da ich demnächst meinen Race Max 20 bekomme, spiele ich schon ernsthaft mit dem Gedanken, mal an einem der Marathons mit Rollerzulassung im Ruhrgebiet teilzunehmen. Marathon GELAUFEN bin ich bisher 5 mal, Bestzeit 4:05 h.
Ich nehme an, dass Trainingsaufbau und -methodik beim Rollerfahren prinzipiell mit dem Lauftraining vergleichbar ist. Aber bevor ich mir selber etwas "stricke", frag ich halt einfach mal in die Runde, ob schon jemand einen Basisplan hat, den er vielleicht mit mir teilen mag.
Ich freu mich auf jede Antwort! Zuhause bin ich übrigens in Nauheim (zwischen Rüsselsheim und Groß-Gerau), im Herzen des Rhein-Main-Gebietes. Falls es entsprechende Events in meiner Gegend gibt, wäre ich auch hier für Hinweise dankbar.
Beste Grüße... Ernie
da ich demnächst meinen Race Max 20 bekomme, spiele ich schon ernsthaft mit dem Gedanken, mal an einem der Marathons mit Rollerzulassung im Ruhrgebiet teilzunehmen. Marathon GELAUFEN bin ich bisher 5 mal, Bestzeit 4:05 h.
Ich nehme an, dass Trainingsaufbau und -methodik beim Rollerfahren prinzipiell mit dem Lauftraining vergleichbar ist. Aber bevor ich mir selber etwas "stricke", frag ich halt einfach mal in die Runde, ob schon jemand einen Basisplan hat, den er vielleicht mit mir teilen mag.
Ich freu mich auf jede Antwort! Zuhause bin ich übrigens in Nauheim (zwischen Rüsselsheim und Groß-Gerau), im Herzen des Rhein-Main-Gebietes. Falls es entsprechende Events in meiner Gegend gibt, wäre ich auch hier für Hinweise dankbar.
Beste Grüße... Ernie
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire