Hallo,
Endlich Träume erfüllen... Das ist wohl mein Motto für 2015.
Ich bin m, 38 Jahre alt, 187cm, 84kg und trainiere allerlei Sportarten seit 32 Jahren.
Ich laufe seit 2 Jahren wieder regelmäßig und fahre RR und MTB.
Mit Schwimmen (Kraulen) habe ich vor genau 2 Monaten begonnen und es geht schon einigermaßen voran. Ich bin zuvor nie mehr als 10m zu nem Ball oder Beckenrand gekrault...
Ich trainiere im Schnitt
2x Kraft,
2x Schwimmen ( unter Vereinsaufsicht)
3,5-4x Laufen
Rad nach Saisonlage 50-250km/Woche
Ich laufe 10k in 41:30,
HM in 1:32
M in 3:31.
(sicherlich alles ausbaufähig)
Nun plane ich meine Saison für 2015 bis zum Herbst verbindlich vor.
Ab heute,1.12.2014, starte ich mit 10 Wochen
10k- Plan + die Schwimm- und Krafteinheiten.
Rad nach Wetterlage
Danach würde die 12 Wöchige Marathonvorbereitung für HH Marathon beginnen. Der ist am 26.04.2015.
Am 10.05.2015 würde ich dann gerne meine erste olympische Triathlondistanz in Hameln angehen.
Im Juni dann olympisch in Hannover einen weiteren Wettkampf.
Im Spätsommer würde ich gerne eine Halbdistanz ausprobieren und im Herbst mit Marathon (Oktober)
und HM im November die Saison abschließen.
Ich fahre regelmäßig RTF und diverse Touren (Alpencross mit MTB)
Ich habe bereits 1RR und ein Triathlonrad und alles was man sonnst so braucht.
Schwimmen ist meine schlechteste Disziplin, an der ich aber stetig arbeiten werde.
Haltet ihr diese Planung für realistisch oder sollte ich mich erst 2016 an eine Halbdistanz wagen?
Mein Anspruch für die olympische Distanz ist es, unter 2,5h zu Finishen.
Das große Ziel ist natürlich mal eine Ironman-Distanz zu Finishen.
Aber sicher nicht 2015... und 2016 nicht zwangsläufig.
Vielen Dank
Commanche
Endlich Träume erfüllen... Das ist wohl mein Motto für 2015.
Ich bin m, 38 Jahre alt, 187cm, 84kg und trainiere allerlei Sportarten seit 32 Jahren.
Ich laufe seit 2 Jahren wieder regelmäßig und fahre RR und MTB.
Mit Schwimmen (Kraulen) habe ich vor genau 2 Monaten begonnen und es geht schon einigermaßen voran. Ich bin zuvor nie mehr als 10m zu nem Ball oder Beckenrand gekrault...
Ich trainiere im Schnitt
2x Kraft,
2x Schwimmen ( unter Vereinsaufsicht)
3,5-4x Laufen
Rad nach Saisonlage 50-250km/Woche
Ich laufe 10k in 41:30,
HM in 1:32
M in 3:31.
(sicherlich alles ausbaufähig)
Nun plane ich meine Saison für 2015 bis zum Herbst verbindlich vor.
Ab heute,1.12.2014, starte ich mit 10 Wochen
10k- Plan + die Schwimm- und Krafteinheiten.
Rad nach Wetterlage
Danach würde die 12 Wöchige Marathonvorbereitung für HH Marathon beginnen. Der ist am 26.04.2015.
Am 10.05.2015 würde ich dann gerne meine erste olympische Triathlondistanz in Hameln angehen.
Im Juni dann olympisch in Hannover einen weiteren Wettkampf.
Im Spätsommer würde ich gerne eine Halbdistanz ausprobieren und im Herbst mit Marathon (Oktober)
und HM im November die Saison abschließen.
Ich fahre regelmäßig RTF und diverse Touren (Alpencross mit MTB)
Ich habe bereits 1RR und ein Triathlonrad und alles was man sonnst so braucht.
Schwimmen ist meine schlechteste Disziplin, an der ich aber stetig arbeiten werde.
Haltet ihr diese Planung für realistisch oder sollte ich mich erst 2016 an eine Halbdistanz wagen?
Mein Anspruch für die olympische Distanz ist es, unter 2,5h zu Finishen.
Das große Ziel ist natürlich mal eine Ironman-Distanz zu Finishen.
Aber sicher nicht 2015... und 2016 nicht zwangsläufig.
Vielen Dank
Commanche
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