Krise... Seit Marathonanmeldung radikaler leistungsabfall

Voller Motivation und Vorfreude hab ich mich im Oktober für den Marathon im April in Hamburg angemeldet. Von der Leistung von vor sechs Wochen dachte ich, daß schaffst du locker. Seitdem gibt es aber radikale Einbrüche bei meinen leistungen. Im Oktober bin ich beim asics Grand 10 noch sub 40 gelaufen, mittlerweile bin ich im Training bei einer Zeit von fast 48mimuten angelangt und bin danach auch vollkommen ko. Halbmarathon war Bestzeit 01:27:56 aber auch die ist in weite Ferne gerückt. Sonst bin ich dreimal die woche Minimum 20km gelaufen und einmal in der Woche war dann intervalltraining dran. An sowas ist im Moment nicht zu denken bei meiner derzeitigen Verfassung Im Moment Zweifel ich ganz stark dran den Marathon überhaupt durchzuhalten.

Im Moment rede ich es mir noch schön: "liegt am wetter", "is nen kleines trainingstief".

In vier Wochen ist dann der plänterwaldlauf in Berlin mit 20km, mal sehen ob ich die durchhalten kann, ohne mit der Zeit vollkommen unzufrieden zu sein