Hallo. Viele im Forum schreiben zu dem Thema dass sie die Kälte oder die Dunkelheit stören. Sie schreiben dass der innere Schweinehund da nicht mitmacht. Das fällt bei mir alles weg. Ich laufe immer wenn ich dazu Zeit habe. Bislang aber nie vor der Arbeit.
Was mein Punkt ist: Ist es nicht sehr gewagt sich wenn man auch noch körperlich arbeitet, vor der Arbeit auszupowern? Ich will sicher keinen Marathon vor der Arbeit laufen. Trotzdem frage ich mich ob sich das nicht rächen wird. Dass ich z. B: am Nachmittag kaum noch Energie habe.
Oder ist das alles quatsch und man ist auch noch den ganzen Tag vital weil man früh gelaufen ist?
Gestern bin ich in meiner Mittagspause 38 Minuten gejoggt. Danach war ich ziemlich durch, allerdings war ich etwas schnell unterwegs. Doch beim Arbeiten wurde meine Erschöpfung dann doch langsam wieder besser. Drei Stunden später habe ich kurz nach Feierabend überlegt sogar nochmal zu laufen, habe es aber dann gelassen.
Also. Wenn ich Müdigkeit am Arbeitsplatz vermeiden will, sollte ich das laufen am Morgen sein lassen, oder ist es nur eine Sache der Gewöhnung und ich mache mir zu viele Gedanken. Ich betone nochmal dass es ein sehr körperlicher Job ist, ich laufe sowieso den ganzen Tag hin und her. Aber das ersetzt nicht wirklich das joggen oder?
Was mein Punkt ist: Ist es nicht sehr gewagt sich wenn man auch noch körperlich arbeitet, vor der Arbeit auszupowern? Ich will sicher keinen Marathon vor der Arbeit laufen. Trotzdem frage ich mich ob sich das nicht rächen wird. Dass ich z. B: am Nachmittag kaum noch Energie habe.
Oder ist das alles quatsch und man ist auch noch den ganzen Tag vital weil man früh gelaufen ist?
Gestern bin ich in meiner Mittagspause 38 Minuten gejoggt. Danach war ich ziemlich durch, allerdings war ich etwas schnell unterwegs. Doch beim Arbeiten wurde meine Erschöpfung dann doch langsam wieder besser. Drei Stunden später habe ich kurz nach Feierabend überlegt sogar nochmal zu laufen, habe es aber dann gelassen.
Also. Wenn ich Müdigkeit am Arbeitsplatz vermeiden will, sollte ich das laufen am Morgen sein lassen, oder ist es nur eine Sache der Gewöhnung und ich mache mir zu viele Gedanken. Ich betone nochmal dass es ein sehr körperlicher Job ist, ich laufe sowieso den ganzen Tag hin und her. Aber das ersetzt nicht wirklich das joggen oder?
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