Hallo,
ich Laufe nun seit gut 4 Jahren und es macht mir sehr sehr viel Spaß. Was mich jedoch immer wieder beschäftigt ist, was kann man tun um seine Gelenke, speziell Knie u. Sprunggelenk, wiederstandsfähiger zu machen??? Ich nehme regelmässig Ackerschachtelhalm und Lein Öl. Gibt es noch andere Dinge die man nehmen kann, um den Knorpel zu schützen und strapazierfähiger zu machen???
mfg nils
ich Laufe nun seit gut 4 Jahren und es macht mir sehr sehr viel Spaß. Was mich jedoch immer wieder beschäftigt ist, was kann man tun um seine Gelenke, speziell Knie u. Sprunggelenk, wiederstandsfähiger zu machen??? Ich nehme regelmässig Ackerschachtelhalm und Lein Öl. Gibt es noch andere Dinge die man nehmen kann, um den Knorpel zu schützen und strapazierfähiger zu machen???
mfg nils
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