Hallo Zusammen :winken:,
Ich bin Falk 25, Student und auf dem Weg zu meinem ersten Halbmarathon. Eigentlich bin ich ja Tischtennisspieler und das seit 15 Jahren, teils sogar sehr erfolgreich, weshalb der Trainingsaufwand nicht gerade gering ist. Doch vor gut 2 Jahren packte mich das erste Mal das Lauffieber. Damals während meiner Ausbildung, als der Sengbachtalsperrenlauf als Teamevent bevorstand und ich mir dachte: "Klar, als Sportler gehen die 11,3 schon irgendwie!" Denkste,... Erste Trainingseinheiten zeigten, dass der größtenteils anaerobe frequentierte Tischtennissport nichts ist, mit dem man einen Ausdauerwettkampf einfach so bestreitet :peinlich:
Nichts desto trotz, habe ich mich reingekämpft und am Ende immerhin 68 Minuten geschafft. Keine Zeit zum prahlen, aber ich war zufrieden. Leider schlief der Sport wieder ein, da es neben der Tischtennissaison zu viele Ausreden für mich gab.
Als ich letztes Saison krankheitsbedingt pausieren musste, das Rauchen aufgab und 6 Monate später mit einigen Kilos mehr auf der Wage stand, fasste ich vor kurzem den Entschluss wieder ins Laufgeschehen einzugreifen. Die Kilos purzeln und die Zeiten werden auch stetig besser. Die Motivation ist groß, gerade die Fitbit Surge macht mir Spaß, da ich endlich auch mal mein HF überwachen kann. Hier im Laufforum wird sie bestimmt nicht für voll genommen, aber ich mag sie (okay vllt. liegt das auch vor allem daran, dass sie ein Geschenk meiner Freundin ist).
Jetzt bin ich seit einem knappen Monat wieder im Training, die Tischtennissaison pausiert und ich suchte nach einem Ziel. Kurzer Hand dachte ich mir der Halbmarathon soll es sein. Schnell Nägel mit Köpfen gemacht und für den 04.10. in Köln angemeldet.
3 Monate Zeit also und neben der ganzen Motivation ein wenig Sorge, dass es zu knapp ist. Ich bin zwar echt sportlich und durch das rauchfreie Leben nochmals fitter geworden, aber ich war im Laufen nie sonderlich flott unterwegs, ich habe einfach nur Spaß daran gefunden. Das Datum ist perfekt. Es liegt durch den Feiertag genau in einer spielfreien Phase der kommenden TT-Saison und die Ziele des Vereins sind so gesteckt, dass wir diese als Mannschaft leicht erreichen. Ich kann mich also ruhigen Gewissens auf dieses Event vorbereiten und möchte das auch tun.
Warum ich das alles schreibe?! Zum einen um einen Fuß in dieses Forum zu setzen. Hallo hier bin ich :nick: Zum anderen erhoffe ich mir, vllt. den einen oder anderen zu finden, der ähnliches vor hat und sich austauschen möchte? Leute, die ähnliches absolviert haben und Tipps haben? Oder gar, einer von den Profis und ganz erfahrenen unter euch, der Tipps hat, mir abraten mag, oder etwas sagen möchte, was ich hier gerade vllt. noch gar nicht bedenke.
Ich bin daher für alles offen und freue mich über Austausch. Komme gerade von einem 10km Lauf wieder - recht entspannt mit Durchschnittspuls von 128 und 68 Minuten. Ihr kennt das ja, da kommen einem so komische Gedanken und den einen habe ich dann hiermit umgesetzt und freue mich auf eure Antworten.
Hochmotivierte, kontaktfreudige Grüße,
Falk
Ich bin Falk 25, Student und auf dem Weg zu meinem ersten Halbmarathon. Eigentlich bin ich ja Tischtennisspieler und das seit 15 Jahren, teils sogar sehr erfolgreich, weshalb der Trainingsaufwand nicht gerade gering ist. Doch vor gut 2 Jahren packte mich das erste Mal das Lauffieber. Damals während meiner Ausbildung, als der Sengbachtalsperrenlauf als Teamevent bevorstand und ich mir dachte: "Klar, als Sportler gehen die 11,3 schon irgendwie!" Denkste,... Erste Trainingseinheiten zeigten, dass der größtenteils anaerobe frequentierte Tischtennissport nichts ist, mit dem man einen Ausdauerwettkampf einfach so bestreitet :peinlich:
Nichts desto trotz, habe ich mich reingekämpft und am Ende immerhin 68 Minuten geschafft. Keine Zeit zum prahlen, aber ich war zufrieden. Leider schlief der Sport wieder ein, da es neben der Tischtennissaison zu viele Ausreden für mich gab.
Als ich letztes Saison krankheitsbedingt pausieren musste, das Rauchen aufgab und 6 Monate später mit einigen Kilos mehr auf der Wage stand, fasste ich vor kurzem den Entschluss wieder ins Laufgeschehen einzugreifen. Die Kilos purzeln und die Zeiten werden auch stetig besser. Die Motivation ist groß, gerade die Fitbit Surge macht mir Spaß, da ich endlich auch mal mein HF überwachen kann. Hier im Laufforum wird sie bestimmt nicht für voll genommen, aber ich mag sie (okay vllt. liegt das auch vor allem daran, dass sie ein Geschenk meiner Freundin ist).
Jetzt bin ich seit einem knappen Monat wieder im Training, die Tischtennissaison pausiert und ich suchte nach einem Ziel. Kurzer Hand dachte ich mir der Halbmarathon soll es sein. Schnell Nägel mit Köpfen gemacht und für den 04.10. in Köln angemeldet.
3 Monate Zeit also und neben der ganzen Motivation ein wenig Sorge, dass es zu knapp ist. Ich bin zwar echt sportlich und durch das rauchfreie Leben nochmals fitter geworden, aber ich war im Laufen nie sonderlich flott unterwegs, ich habe einfach nur Spaß daran gefunden. Das Datum ist perfekt. Es liegt durch den Feiertag genau in einer spielfreien Phase der kommenden TT-Saison und die Ziele des Vereins sind so gesteckt, dass wir diese als Mannschaft leicht erreichen. Ich kann mich also ruhigen Gewissens auf dieses Event vorbereiten und möchte das auch tun.
Warum ich das alles schreibe?! Zum einen um einen Fuß in dieses Forum zu setzen. Hallo hier bin ich :nick: Zum anderen erhoffe ich mir, vllt. den einen oder anderen zu finden, der ähnliches vor hat und sich austauschen möchte? Leute, die ähnliches absolviert haben und Tipps haben? Oder gar, einer von den Profis und ganz erfahrenen unter euch, der Tipps hat, mir abraten mag, oder etwas sagen möchte, was ich hier gerade vllt. noch gar nicht bedenke.
Ich bin daher für alles offen und freue mich über Austausch. Komme gerade von einem 10km Lauf wieder - recht entspannt mit Durchschnittspuls von 128 und 68 Minuten. Ihr kennt das ja, da kommen einem so komische Gedanken und den einen habe ich dann hiermit umgesetzt und freue mich auf eure Antworten.
Hochmotivierte, kontaktfreudige Grüße,
Falk
Der erste Halbmarathon
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