Liebes Forum,
ich lebe heute mein drittes Läuferleben. Im ersten war ich um die 20, Sturm und Drang, im Training immer volle Pulle, Fokus auf 10 km unter 40 Minuten. Im zweiten war ich um die 40, 15 kg mehr, Fokus auf Marathon unter 4 Stunden. Im dritten bin ich 54, noch einmal 2 kg drauf, Fokus auf Gesunderhaltung, vielleicht schaffe ich die 10 km noch einmal unter 50 Minuten. Was hat sich verändert ? Ganz offensichtlich hat die Schwerkraft zugenommen, so locker wie früher geht es nicht mehr, kein Problem. Mehr als 3 Einheiten je Woche sind nicht mehr drin, sonst fühlt sich irgendein Körperteil beleidigt, kein Problem. Am Wochenende schnell mal einen 30er raushauen, unvorstellbar, kein Problem.
Allerdings hat sich früher nach dem Laufen immer so ein Gefühl zwischen "Mann, war das geil !!!" und "Dieser Tag war kein verlorener Tag" eingestellt. Diese Stimmung ist weg, eigentlich bin heute nach dem "Training" immer ganz froh, dass es mal wieder geschafft ist.
Ist das Gewöhnung ? Altersbedingte Abgebrühtheit ? Hormonelle Umstellung ?
Eigentlich möchte ich noch 20 Jahre weiterlaufen, weil ich weiß, dass es mir gut tut, bin mir aber nicht sicher, ob ich mich wirklich solange rein aus Vernunftgründen "zwingen" kann.
Wie geht es anderen in meiner Altersklasse ?
Gee
ich lebe heute mein drittes Läuferleben. Im ersten war ich um die 20, Sturm und Drang, im Training immer volle Pulle, Fokus auf 10 km unter 40 Minuten. Im zweiten war ich um die 40, 15 kg mehr, Fokus auf Marathon unter 4 Stunden. Im dritten bin ich 54, noch einmal 2 kg drauf, Fokus auf Gesunderhaltung, vielleicht schaffe ich die 10 km noch einmal unter 50 Minuten. Was hat sich verändert ? Ganz offensichtlich hat die Schwerkraft zugenommen, so locker wie früher geht es nicht mehr, kein Problem. Mehr als 3 Einheiten je Woche sind nicht mehr drin, sonst fühlt sich irgendein Körperteil beleidigt, kein Problem. Am Wochenende schnell mal einen 30er raushauen, unvorstellbar, kein Problem.
Allerdings hat sich früher nach dem Laufen immer so ein Gefühl zwischen "Mann, war das geil !!!" und "Dieser Tag war kein verlorener Tag" eingestellt. Diese Stimmung ist weg, eigentlich bin heute nach dem "Training" immer ganz froh, dass es mal wieder geschafft ist.
Ist das Gewöhnung ? Altersbedingte Abgebrühtheit ? Hormonelle Umstellung ?
Eigentlich möchte ich noch 20 Jahre weiterlaufen, weil ich weiß, dass es mir gut tut, bin mir aber nicht sicher, ob ich mich wirklich solange rein aus Vernunftgründen "zwingen" kann.
Wie geht es anderen in meiner Altersklasse ?
Gee
Wo ist die Euphorie geblieben ?
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