Hallöchen in die Runde,
ich hab momentan viel Zeit mir Gedanken zu machen, wo ich läuferisch so hin möchte...und hab mir so folgendes überlegt:
Im September 2015 findet hier in der Stadt wieder das große Laufevent statt, wo ich dieses Jahr meinen ersten 5er gelaufen bin.
Nächstes Jahr würde ich sooo gerne den Halbmarathon laufen (die Strecke muss der Hammer sein!). Meint ihr, 11 Monate Vorbereitung sind für einen Laufeinsteiger (seid Februar diesen Jahres) okay? Momentan (wenn ich nicht gerade wegen einer blöden Erkältung pausieren müsste :motz:) laufe ich ca. 20 WK. Dieses möchte ich gerne auf 30 WK langsam aufbauen. Im Juni oder Juli findet hier um die Ecke ein 10er statt, den ich dann gerne mitlaufen würde und spätestens dann (wenn der Lauf später ist schon früher) würde ich mit einem HM-Trainingsplan starten.
Was meint ihr, ist das realistisch?
Habt ihr noch Tipps? Oder andere Anregungen?
Freue mich auf Antworten!
Viele Grüße
Sandra
ich hab momentan viel Zeit mir Gedanken zu machen, wo ich läuferisch so hin möchte...und hab mir so folgendes überlegt:
Im September 2015 findet hier in der Stadt wieder das große Laufevent statt, wo ich dieses Jahr meinen ersten 5er gelaufen bin.
Nächstes Jahr würde ich sooo gerne den Halbmarathon laufen (die Strecke muss der Hammer sein!). Meint ihr, 11 Monate Vorbereitung sind für einen Laufeinsteiger (seid Februar diesen Jahres) okay? Momentan (wenn ich nicht gerade wegen einer blöden Erkältung pausieren müsste :motz:) laufe ich ca. 20 WK. Dieses möchte ich gerne auf 30 WK langsam aufbauen. Im Juni oder Juli findet hier um die Ecke ein 10er statt, den ich dann gerne mitlaufen würde und spätestens dann (wenn der Lauf später ist schon früher) würde ich mit einem HM-Trainingsplan starten.
Was meint ihr, ist das realistisch?
Habt ihr noch Tipps? Oder andere Anregungen?
Freue mich auf Antworten!
Viele Grüße
Sandra
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