Was ist besser bei Regen: naß von außen oder von innen?
Ich laufe seit 4 Jahren wieder, seit 2 Jahren auch im Winter durchgehend. Macht riesig Spaß. Einzig bei Regen war ich bisher zurückhaltend. Bin jetzt ein paar mal bei Regen gelaufen und es hat auch Spaß gemacht. Allerdings habe ich mir jetzt eine Erkältung geholt: bei 17 Grad im T-Shirt und 3/4 Tight hat es nach rund 6 km angefangen leicht zu Regen. Bin etwa weitere 4 km mit Regen gelaufen bis es mir etwas kalt wurde. Habe dann die Jacke übergezogen aber nicht lange ausgehalten. Nach 2km war es mir zu heiß und ich war von innen (Schweiß) und außen (Regen) naß. Ich habe die Jacke für 2 km wieder ausgezogen (war zunächst sehr angenehm, eine Kältebrücke des durchnäßten Shirts habe ich nicht wahrgenommen). Als es mir wieder etwas kalt wurde habe ich die Jacke wieder angezogen. Das Ergebnis: Schnupfen und Husten.
Ich vermute ich hätte die Jacke anbehalten sollen und trotz Hitzestau weiterlaufen. Oder was meint Ihr?
Das Shirt war ein Funktionshirt von Solomon und die Jacke eine leichte Regenjacke von Adiddas. Noch leichter gehts eigentlich nicht (ähnlich Fallschirmseide mit vielen Luftöffnungen). Also doch besser ohne Jacke?
Ich denke für den Termperaturbereich ca. 12-20 Grad. Drunter und drüber ist es mir klar.
Ich laufe seit 4 Jahren wieder, seit 2 Jahren auch im Winter durchgehend. Macht riesig Spaß. Einzig bei Regen war ich bisher zurückhaltend. Bin jetzt ein paar mal bei Regen gelaufen und es hat auch Spaß gemacht. Allerdings habe ich mir jetzt eine Erkältung geholt: bei 17 Grad im T-Shirt und 3/4 Tight hat es nach rund 6 km angefangen leicht zu Regen. Bin etwa weitere 4 km mit Regen gelaufen bis es mir etwas kalt wurde. Habe dann die Jacke übergezogen aber nicht lange ausgehalten. Nach 2km war es mir zu heiß und ich war von innen (Schweiß) und außen (Regen) naß. Ich habe die Jacke für 2 km wieder ausgezogen (war zunächst sehr angenehm, eine Kältebrücke des durchnäßten Shirts habe ich nicht wahrgenommen). Als es mir wieder etwas kalt wurde habe ich die Jacke wieder angezogen. Das Ergebnis: Schnupfen und Husten.
Ich vermute ich hätte die Jacke anbehalten sollen und trotz Hitzestau weiterlaufen. Oder was meint Ihr?
Das Shirt war ein Funktionshirt von Solomon und die Jacke eine leichte Regenjacke von Adiddas. Noch leichter gehts eigentlich nicht (ähnlich Fallschirmseide mit vielen Luftöffnungen). Also doch besser ohne Jacke?
Ich denke für den Termperaturbereich ca. 12-20 Grad. Drunter und drüber ist es mir klar.
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