Wollte mal fragen ob es hier im Forum noch andere Pescetarier gibt?
Pescetarismus bedeutet nichts anderes, als dass man zwar auf Fleisch verzichtet aber weiterhin Eier, Käse etc. und vorallem Fisch isst.
Im Gegensatz zu Vegetarismus und Veganismus sind es hier weniger die ethischen Gründe warum man sich so ernährt, als viel mehr die gesundheitlichen. (Wobei ich jetzt hier keine Grundsatzdiskussionen über "In Maßen ist alles ok" etc. auslösen will)
Ich bin jetzt einen Monat "fleischfrei" und tatsächlich war die Umstellung sehr leicht und mir fehlt nichts.
Ist auf Dauer was zu beachten? Soweit ich mich belesen habe, wird ja der Vitamin B12 Bedarf durch Eier, Milch, Joghurt und Fisch zur Genüge gedeckt, so dass es auch beim Laufsport keine Einschränkungen geben sollte, oder?
Pescetarismus bedeutet nichts anderes, als dass man zwar auf Fleisch verzichtet aber weiterhin Eier, Käse etc. und vorallem Fisch isst.
Im Gegensatz zu Vegetarismus und Veganismus sind es hier weniger die ethischen Gründe warum man sich so ernährt, als viel mehr die gesundheitlichen. (Wobei ich jetzt hier keine Grundsatzdiskussionen über "In Maßen ist alles ok" etc. auslösen will)
Ich bin jetzt einen Monat "fleischfrei" und tatsächlich war die Umstellung sehr leicht und mir fehlt nichts.
Ist auf Dauer was zu beachten? Soweit ich mich belesen habe, wird ja der Vitamin B12 Bedarf durch Eier, Milch, Joghurt und Fisch zur Genüge gedeckt, so dass es auch beim Laufsport keine Einschränkungen geben sollte, oder?
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